4-8 akademinės valandos
Visiems darbuotojams
Praktinės technikos
✦ Mokymai pritaikomi pagal jūsų poreikius — trukmė, turinys ir formatas derinami individualiai
Mokymų temos
1
Kas yra stresas ir kaip jis veikia mūsų kūną bei protą
2
Streso atpažinimo požymiai ir simptomai
3
Praktinės streso valdymo technikos
4
Kaip išlaikyti pusiausvyrą įtemptose situacijose
5
Ilgalaikės strategijos streso prevencijai
Ko išmoksite?
Išmoksite atpažinti streso požymius ankstyvoje stadijoje
Įgysite praktinių įrankių streso valdymui
Pagerinsite darbo ir asmeninio gyvenimo balansą
Sustiprinsite atsparumą stresui
Norite užsisakyti šiuos mokymus?
Susisiekite ir aptarkime, kaip galiu padėti jūsų komandai
Gauti pasiūlymą